Jobbiga träningar
Jag har alltid älskat och älskar fortfarande att träna, det är något jag alltid har varit förtjust i, att vara fysisk aktiv och göra någonting. Så har aldrig varit den stillasittande eller kollar tv/spelar spel hela dagen.
Gillar du att träna? Tränar du något?, kan vara gym eller aktivitet.
Vad jag kan minnas började jag med min första aktivitet när jag var tre för då dansade jag fram tills jag var sex år åldern då jag provade lite olika saker bland annat taekwondo. När jag var åtta och skulle fylla sju började jag åka skridskor och fastnade för det, japp är än idag aktiv med det och har alltid hittat vägen tillbaka till konståkning trots motgångar.
Men trotts att jag älskar träning så finns det såklart sämre dagar precis som bra dagar, vill inte verka negativ utan bara vara ärlig, mina dagar är oftast inte så ljusa utan mest gråa. Dem bra dagens med träningar är väldigt sällsynta, japp händer väldigt sällan. Så om jag får en bra träning som jag kan känna att idag gick ändå det mesta bra då brukar jag bli på lite bättre humör. Mina sämre dagar sker oftast i långa perioder och är nästan varje dag, jag ramlar, misslyckas med allt.
Saken är den att om du frågar mina vänner säger dem säkert att det inte gick så dåligt och det kan vara sant, men jag är så hård mot mig själv, jag har "VÄLDIGT HÖGA KRAV" på mig själv. Detta gör att jag känner mig som ingenting, dålig, misslyckad, ja helt enkelt förstår jag inte vad jag gör då eller varför jag ens finns om jag ska vara dåligt på allt. Ta det lugnt, det är bara mina tankar, inget allvarligt utan berättar bara hur jag känner dem flesta dagarna.
Som sagt har många dåliga dagar men vissa av dem är sämre än andra, idag var en dålig dag för allt gick dåligt, landade ingenting, ramlade, jag var bara dålig. Men om vi kamrat dagen idag med igår så var en dag som igår på träningen en sådan träning som är HEMSK. Jag blev tårögd hela tiden, ville bara gråta, fick en tjock klump i halsen och kände att jag hade svårt att andas, låter kanske inte så hemskt. Men jag mår inte bra av det, kände press, kunde inte nå upp till mina krav och den träningen var det ett slags test. Jag och tester/prov har jag enorm press/krav och förväntningar. Igår gick det inte, det gick verkligen inte, jag ramla, floppa, var helt enkelt helt misslyckad. Jag häll inne tårtorna som bara ville rinna, försökte fortsätta träningen så gott det gick, samtidigt som jag höll inne min ilska av besvikelse på mig själv.
Känner du igen dig? Har detta hänt dig någon gång? Känt denna känslan?
Så ni förstår blir aldrig arg på en tränare eller någon annan för att något går dåligt, utan sätter allt på mig själv, allt är alltså mitt fel. Jag blir så besviken och arg på mig, vilket ger mig ångest, fats att detta bara sker då så när något annat går dåligt dagen efter och repeteras eller om något utanför träningen inte heller blir som jag velat då växer den här besvikelsen och ilskan som blir till den här ledsna känslan, ångesten växer och på senaste tiden har jag känt mig deppig.
Japp roligt liv eller hur, vilken härlig person jag låter som och vem skulle vilja vara med mig? Haha det är en bra fråga och vet inte varför någon skulle vilja det eller ens känna mig efter det jag skrivit. Men känner att sagt är sagt och så är det bara. Jag har dåliga dagar som bra dagar och tyvärr är dem dåliga majoriteten av mitt liv, men det accepterar jag.
Nu kanske du undrar eller tänker om det är så jobbigt och dem flesta dagarna får mig attmår dåligt varför slutar du inte, jo såhär är det jag hade mått lika dåligt utan konståkningen. Men jag mår bra av träning på ett sätt, när jag kliver ut och åker känner jag en frihet och lycka av att bara glida och gillar utmaningar. Så det ger mig glädje och dem dagarna som är få men kan vara underbara och lyckade känner that mig som allra bäst, för målet är uppnått, så träning ger mig lycka. Hade jag inte fortsatt med konståkning då hade jag kanske inte varit här idag, för konståkningen gjorde en sån skillnad för mig i årskurs sex och har fortsatt få mig att se en slags positiv inställning på ett viss.
Ha en fortsatt trevlig onsdags kväll och kom ihåg att försöka tänka positivt, le, göra något som får dig att bli glad och känna att du har gjort något bra efter varje dag.
God natt
/Kram @Lillajag